Cải Cầu Vồng

27.000₫

- +
Thêm vào giỏ

Thông Tin Sản Phẩm

  • Cải Cầu Vồng (Swiss Chard hay Chard) là loại Cải được ví như một lọai thực phẩm siêu dinh dưỡng, được công nhận là tốt cho sức khỏe và tăng cường tuổi thọ
  • Cải Cầu Vòng thực sự là một trong những thủ khoa thực vật với danh sách các loại vitamin đặc biệt ấn tượng và dồi dào, nó chứa nhiều khoáng chất, giàu chất xơ hơn hết so với các loại rau khác.
  • Lựa chọn tốt cho sức khoẻ
  • Không biến đổi gen

Công Dụng

  • Lợi ích về đường huyết (là 01 món ăn dành cho những người tiểu đường)
  • Chống oxy hóa và chống viêm
  • Hổ trợ sự chắc khỏe của xương
  • Hạ huyết áp, làm giảm nguy cơ tim mạch
  • Tăng cường sức lực, cải thiện mệt mỏi trong quá trình chơi thể thao
  • Chống ung thư

Giá Trị Dinh Dưỡng

  Trên 100 grams.
Energy 26.0 kcal
Proteins 0.600 g
Carbohydrates 3.57 g
Fiber 2.50 g
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin B1 0.052 mg
Vitamin B2 0.034 mg
Niacin 0.748 mg
Vitamin B6 0.084 mg
Folate 0.19 mg
Vitamin C 1.70 mg

    Giá Trị Dinh Dưỡng

      Trên 100 grams.
    Vitamin E 0.030 mg
    Calcium 7.0 mg
    Phosphorus 22.0 mg
    Magnesium 14.0 mg
    Iron 0.270 mg
    Potassium 217 mg
    Zinc 0.140 mg
    Total Fat 0.180 mg
    Saturated Fat 0.034 mg
    Sodium 3.0 mg

    Cách Thức Sử Dụng

    • Xào tỏi, xào dầu olive, xào nấm
    • Luộc, hấp
    • Làm món ăn dặm cho bé (có nhiều dưỡng chất tốt như canxi, kẽm, sắt - rất tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ và sự phát triển của hệ xương.)
    • Nấu soup
    • Cải cầu vồng là một trong ba loại rau được khuyên nên đun sôi, trần qua nước sôi, mở nắp khi nấu để giải phóng axit, điều này cũng góp phần tạo ra vị ngọt cho cải cầu vồng (Lưu ý : Đổ bỏ nước sôi sau khi nấu)
    • Làm salad trộn…
    • Lượng dùng: Sử dụng mỗi ngày.

    Bảo Quản

    • Bảo quản:Tủ mát nhiệt độ từ 5-12°C.